Waardevolle informatie om direct minder stress te ervaren!
E-Book 8 x Minder Stress voor Meer Werkplezier
Wil je weten hoe je jouw werkstress kunt aanpakken?
Download dan mijn Gratis e-book!
Hierin krijg je informatie en tips om om een gezonde manier met stress om te gaan.
In dit boek leer je o.a.
- Wat stress eigenlijk is en wanneer ben je nou overspannen of burn-out
- Dat het verminderen van stress helemaal niet moeilijk is (als je weet wat je moet doen)
- Je leert onmiddellijk hoe je je gedachtestroom kunt veranderen (mét een oefening!)
- Hoe om te gaan met lastige emoties
Maak vandaag nog een start met het toepassen van 1 van de 8 tips om meer rust en ontspanning te ervaren!
Gratis “Minder stress adviesgesprek”
Loop je al wat langer rond met het gevoel dat er iets moet gebeuren? Wil jij weer rust in je hoofd en op een ontspannen manier met je werk en stressvolle situaties omgaan? Wacht dan niet langer en neem nu de stap om iets te veranderen. Ik ben er 100% voor jou.
Met een persoonlijk gesprek kunnen wij samen kijken waar je tegen aanloopt en welke oplossingen we kunnen bieden om weer energie in jouw leven te krijgen. Ik kom graag in contact met jou, dus zet deze stap!
Dit is wat je krijgt
30 minuten 1-op-1 met mij aan de telefoon of online
- We verkennen samen waar je staat en wat jij graag wilt veranderen.
- Je ontdekt wat er nodig is voor jou persoonlijk om gevoelens van stress direct aan te pakken.
- Wat er voor nodig is om de stress structureel aan te pakken zodat je met meer ontspanning en plezier in het leven staat en burn-out voorkomt.
Stress signalen Check
Overspannenheid en Burn-out raken gaat niet ineens. Het is een glijdende schaal. Het is over een langere tijd ‘zorgvuldig’ opgebouwd, waarbij allerlei signalen van vermoeidheid en stress zijn genegeerd. Dit kan zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en energie niveau zijn.
Maar over welke signalen hebben we het dan?
Download de gratis Stress signalen Check en vink voor jezelf eens af waar jij de laatste maand last van hebt.
Zeg eens heel eerlijk: welke kun jij afvinken?